|
😡🤬😡🤬😡🤬утро у меня явно не доброе сегодня... - с трудом разглядев своё круглое безглазое личико китаянки с бодуна в зеркале, результат взвешивания был предварительно уже понятен, но таааааакоооооой плюсище - это как-то явный перебор.... ну его на фиг, мою нежную любовь к гречке и к макаронам, к квашеной капусте (которой я вчера облопалась с преогромным удовольствием 😋😋😋,и даже ЖКТ благосклонно отнёсся к вкусной капусточке) , всё-таки придётся опять углеводы до минимума убирать, ну или что-то типа белково-углеводного чередования сделать, чтобы потом крышу на любимую еду не сорвало... думаю 🤔...
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 109,39g | Prot: 155,96g | Glu: 33,79g.
Petit Déjeuner: Уксус (Яблочный). Déjeuner: Лук, Агросила Корт Обезжиренный, ДОМ Куриные Головы. Dîner: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. Snacks/Autre: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. plus...
|
|
2415 kcal
|
Exercice:
Ménage - 54 minutes, Enseignement - 4 heures et 32 minutes, Conduire - 45 minutes, Google Fit - 17 heures et 49 minutes. plus...
|
Prenant 9,1 kg par Semaine
|