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average daily intake too high 2261cals per day last week
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1623 kcal
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Gras: 53,51g | Prot: 50,71g | Glu: 215,49g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Rice Crispies, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Crumpets (45g), Bonne Maman Raspberry Conserve, Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Grapes, Sainsbury's Smooth Spreadable Brussels Pate, Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread, Doritos Flamin Hot Tangy Cheese. Dîner: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Wholemeal Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread, Tesco Reduced Sugar & Salt Tomato Ketchup, Stockwell Baked Beans. Snacks/Autre: Waitrose Millionaire Caramel Shortbread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
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3410 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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