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gleiche Gewicht mit 34,7% FA bedeutet 20,89 Kilo Körperfett. Muskulatur Training im Fokus. 🏋️🧘♀️🧗🏄🏊
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1231 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 56,51g | Glu: 136,31g.
Petit Déjeuner: Spiegelei, Kaffee (Espresso). Déjeuner: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Golden Toast Vollkorn Toast, Blutorange, Getrocknete Pflaumen, DM Bio Studenten Futter, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Lyttos Yogri 2% Fett. Dîner: Käse-Risotto, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Pizza mit Gemüse. plus...
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poids stable
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