Journal de AsyaChii, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

879 kcal Gras: 23,86g | Prot: 38,26g | Glu: 136,62g.   Petit Déjeuner: Корица, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Банан, Блинчики. Déjeuner: Тофу Плюс Тофу, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Лисички Жареные, Болгарский Перец, Магнит Лук Репчатый , Гречка Отварная. Snacks/Autre: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Корица, Красное Яблоко. plus...
1729 kcal Exercice: Cross Training - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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