Journal de ana.mia..., 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

936 kcal Gras: 40,89g | Prot: 40,29g | Glu: 106,57g.   Petit Déjeuner: Leader Price Mimolette en Tranches, Activia Saveur Vanille, Pommes (sans Peau), Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Activia Yaourt Nature, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Pain Complet, Leader Price Mimolette en Tranches, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Smoothie. Dîner: Activia Yaourt Nature, Vinaigrette Maison, Carottes, Tomates, Activia Yaourt Nature. plus...
588 kcal Exercice: Yoga - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Google Fit - 21 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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