Journal de Bionici, 15 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2022
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: 100%.

2116 kcal Gras: 82,36g | Prot: 48,71g | Glu: 304,37g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: General Mills Chex Mix Traditional, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Skinny Pop Popcorn (18g), Cherry Tomatoes, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Dîner: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Butter (Salted), Italian Bread, Campbell's Go Soup Smoky Ham & Potato with Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. plus...
2552 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 4 heures et 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
way to stay at it! 
15 mars 22 par le membre: Bopuc

     
 

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