Journal de AsyaChii, 16 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2022
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

892 kcal Gras: 25,42g | Prot: 42,60g | Glu: 132,66g.   Petit Déjeuner: Корица, Блинчики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Красное Яблоко. Déjeuner: Тофу Плюс Тофу, Простоквашино Сливки 10%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Лисички Жареные, Лук, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Шоколадный протеиновый пудинг, Грейпфрут. plus...
1872 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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