Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
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73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1153 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 165,62g | Glu: 27,66g.
Petit Déjeuner: Alphafoods Vegan Protein Vanille, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Dîner: Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Alpha Foods Vegan Protein Chocolat. plus...
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1947 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 6 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 6 heures et 18 minutes, Repos - 17 heures et 16 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Cordy60
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