Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
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101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,5 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1690 kcal
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Gras: 87,10g | Prot: 195,20g | Glu: 34,86g.
Petit Déjeuner: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Baby Carrots , Sabra Classic Hummus, Kroger Sauerkraut, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Dîner: Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Zucchini , Rao's Homemade Marinara Sauce, Soleil Berry Sparkling Water. Snacks/Autre: Bigelow Tea Green Tea, Sotoomi Tongkat Ali, Daily Multicap, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Dorado Fadogia Agrestis, Antarctic Krill Oil, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Nutricost Boron. plus...
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2118 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures, Fitbit - 18 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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