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Het was dus echt allemaal vocht. Van de 2.3 kilo die ik aan ben gekomen al weer 2.1 kwijt in 3 dagen tijd. Fijn 🙂
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1275 kcal
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Gras: 103,09g | Prot: 66,42g | Glu: 8,77g.
Petit Déjeuner: AH Advocado. Déjeuner: Mama Lupe's Tortilla Wrap, Nevo Komkommer met Schil , Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Plus Milde Olijfolie , Plus Gyrosvlees , Inproba Gehakte Knoflook, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Kropsla. Dîner: AH Para Noten, Plus Biologische Courgette, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Milde Olijfolie , AH Champignons, Ei. plus...
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2282 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 19 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Dat is echt super goed nieuws!
19 mars 22 par le membre: albrecht-ftm
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Ben er blij mee. Nog 800gram tot mijn streef (25 kilo afvallen) dus ga even iets lekkers toevoegen aan mijn dagmenu want die laatste 800 gram hoeft niet in een paar dagen tijd 🙂
19 mars 22 par le membre: SabineS85
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Heerlijk
Dat is goed nieuws 💪
19 mars 22 par le membre: Nel_69
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19 mars 22 par le membre: Maloontje
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19 mars 22 par le membre: boebes21
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19 mars 22 par le membre: Peggy Eleonore
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Heerlijk zeg! Dat scheelt weet een of twee weken 🥳👍🏻🤩
19 mars 22 par le membre: ingridt
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19 mars 22 par le membre: Wobbeltje!
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19 mars 22 par le membre: wendycarty
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Historique de poids de SabineS85
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