Journal de AsyaChii, 20 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

810 kcal Gras: 31,53g | Prot: 61,85g | Glu: 68,73g.   Petit Déjeuner: Голубика, Сырники, Шоколадный протеиновый пудинг. Déjeuner: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Лента Морковь по-Корейски , Вареное Яйцо. Dîner: Яйцо, Лента Морковь по-Корейски . Snacks/Autre: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Ухтышки Веселые Червячки, Сырники, Ноль Грамм Сироп Карамельный. plus...
1642 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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