|
Precies 25 kilo afgevallen nu en daarmee mijn streefgewicht bereikt 🥳🥳🥳 Ik heb even een traantje gelaten hoor want dit cijfer heb ik al minimaal 10 jaar niet meer gezien.
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 97,48g | Prot: 63,50g | Glu: 11,32g.
Déjeuner: Plus Achterham Traditioneel, AH Advocado, Ei. Dîner: Plus Gemengd Gehakt , Maaslander Jong Belegen 50+, AH Mozzarella, Body & Fit Pasta Lasagne, Baresa Peeled Tomatoes, Zeezout, Tijm, Oregano, Inproba Gehakte Knoflook, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Biologische Courgette, AH Champignons, Plus Milde Olijfolie . plus...
|
|
2205 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 46 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 30
 Commentaires
Wauw wat een prestatie! Gefeliciteerd! 🥳
21 mars 22 par le membre: ☆Marieke☆
|
21 mars 22 par le membre: Tieske74
|
21 mars 22 par le membre: linkelouitje
|
Wauw echt ontzettend goed!🎉😘
21 mars 22 par le membre: keto_danny
|
Wat fijn voor je! Gefeliciteerd!
21 mars 22 par le membre: MadCat61
|
21 mars 22 par le membre: !neke-
|
21 mars 22 par le membre: SabineS85
|
21 mars 22 par le membre: dani.p2
|
Sabine > Geweldige prestatie en daar zou ik ook tranen van blijdschap van in de ogen krijgen als ik dat mag bereiken! Nu gewoon zo houden en op gewicht blijven 🥂🍾🍀
21 mars 22 par le membre: Peggy Eleonore
|
Gefeliciteerd, super knap gedaan
21 mars 22 par le membre: Pegzel
|
Gefeliciteerd meid!🥳🥳💪🏾👌🏾😘😘
21 mars 22 par le membre: linshelu
|
21 mars 22 par le membre: Naphthacat
|
knap hoor. gefeliciteerd met het behalen van deze mijlpaal.💐
21 mars 22 par le membre: claudet57
|
Gefeliciteerd! 🥳 blij voor je. Laat je wel weten hoe het verder gaat met hoe je keto aanpast? En tot hoeveel khd zul je nu gaan?
21 mars 22 par le membre: <3Love<3
|
Wat goed, daar mag je trots op zijn. Gefeliciteerd met het behalen van je streefgewicht.
21 mars 22 par le membre: rienekevd
|
@<3Love<3 er staat een uitgebreid draadje onder mijn gewichtsinvoer van gisteren 😁 +/-1500 kcal, eiwitten naar 88 en khd naar 15. Later ga ik met kcal en hopelijk ook met khd hoger (20 tot 25?) maar eerst zo even aankijken.
21 mars 22 par le membre: SabineS85
|
21 mars 22 par le membre: Cami@1
|
21 mars 22 par le membre: brigensam
|
Dankjewel allemaal. Wat een support zeg. Wat een fijne club mensen is zijn jullie met elkaar 🥰
21 mars 22 par le membre: SabineS85
|
gefeliciteerd!! je mag met recht trots zijn op jezelf!!👏👏
21 mars 22 par le membre: boebes21
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SabineS85
|