Journal de さくら39, 22 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 52,00g | Prot: 78,29g | Glu: 127,30g.   Petit Déjeuner: オーツミルク, pur cacao, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: コーヒー, ライ麦パン(低カロリー), ポテトサラダ, ニッポンハム ロースハム. Dîner: サラダ, フライドポテト(冷凍), 業務スーパー チョリソーウインナー. Snacks/Autre: イチゴ, ダノン Activia. plus...
1964 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes. plus...
poids stable





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