Journal de Nastasita1, 23 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2022
59 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1855 kcal Gras: 53,77g | Prot: 101,59g | Glu: 233,33g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Déjeuner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Розан со Смородиной. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Autre: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. plus...
4889 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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