Journal de さくら39, 25 mars 22

ウエスト77cm
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 69,91g | Prot: 75,16g | Glu: 162,42g.   Petit Déjeuner: バナナ, バター, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: ライ麦パン(低カロリー), 目玉焼き 調理油なし, ポテトサラダ, 鶏ハム. Dîner: ライフ 炒め野菜セット, 生春巻き, 白米 (調理済み). Snacks/Autre: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 共立食品 素焼きミックスナッツ. plus...
1333 kcal Exercice: Dormir - 10 heures, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de さくら39


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