Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2022
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1621 kcal
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Gras: 75,10g | Prot: 106,67g | Glu: 142,82g.
Petit Déjeuner: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: コーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, 鶏ハム, サラダ. Dîner: セブンイレブン ポテトサラダ, セブンイレブン ペペロンチーノ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Snacks/Autre: ピーナッツバター. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 43 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 17 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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