Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2022
|
46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 28,80g | Prot: 147,75g | Glu: 92,70g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Dîner: ВкусВилл Онигири с Лососем, Судисласть Хлеб Ржано-Пшеничный, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры. Snacks/Autre: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). plus...
|
|
1536 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|