Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2014
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2909 kcal
|
Gras: 84,81g | Prot: 116,80g | Glu: 343,02g.
Petit Déjeuner: Красная Смородина, Малина, Ого Отруби Пшеничные, Rokiskio Творог Домашний 9%, для Всей Семьи Сметана 10%, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария. Déjeuner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мёд, Гороховый Суп. Dîner: Ямское Подворье Окорок из Свинины, Верес Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Каберне Совиньон, Водка, Добрый Томатный Сок, Торт, Санта Бремор Масло Икорное, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Карусель Салат Мясной, Простые Пельмени, Рыба Копченая, Картофель Отварной, Салями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). plus...
|
|
2245 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olga Capanji
|