Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2022
|
46,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 37,95g | Prot: 147,47g | Glu: 44,97g.
Petit Déjeuner: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Déjeuner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чумак Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тунец. Snacks/Autre: ЯНТА Майонез Версаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Кекс апельсиновый. plus...
|
|
1509 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|