Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2022
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1003 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 110,42g | Glu: 52,77g.
Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Elephant Infusion Bio Gingembre Citron, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Brocoli, Carottes Cuites, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Dîner: Vinaigrette, Auchan Feuille de Chêne, Brocoli, Carottes Cuites, Filet Mignon de Porc. Snacks/Autre: Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpha Foods Vegan Protein Chocolat, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Gingembre, Tisane, Jus de Citron. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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