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Last weeks daily average intake was 2018 cals per day
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73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1913 kcal
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Gras: 79,72g | Prot: 66,22g | Glu: 212,70g.
Petit Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Raisins (Seedless), Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Weetabix Crispy Minis Strawberry, Tesco Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wholemeal Bread, Bertolli Light Spread, Tesco Cherry Tomatoes. Dîner: Moussaka, The Pizza Company The Pepperoni Party. Snacks/Autre: Waitrose Coffee & Walnut Sponge Cake, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers French Fries Ready Salted (18g). plus...
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3389 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Dave 10
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