Journal de Yafreaka, 25 avr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2011
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

839 kcal Gras: 45,07g | Prot: 62,69g | Glu: 45,54g.   Petit Déjeuner: Silk Plain Light Soy Milk, Shakeology - Chocolate. Déjeuner: Blue Cheese, Bacon, Avocado, Boiled Egg, Raspberry Vin, Filet Mignon. Snacks/Autre: Lucerne Skim String Cheese. plus...
2231 kcal Exercice: Turbo Fire 60 & Abs 10 - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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