Journal de AhmedFit, 04 avr. 22

2700 7:30
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2369 kcal Gras: 72,42g | Prot: 188,70g | Glu: 239,02g.   Petit Déjeuner: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, SIAFA SAGAI DATE. Déjeuner: Red Onions, King Mackerel, نادك زبدة طبيعية, أبو كاس عنبر بشاور. Dîner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck Natural Cheddar Cheese, Egg White, Tanour Healthy Bread Ekmek, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شوفان فلندي شوفان عضوي. Snacks/Autre: نسمة زورو منتفخات الذرة بنكهة الجبنة, جالكسي Fliites, ويفر مربعات بسكوت بنادق, Best Peanuts. plus...
2023 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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