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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1402 kcal
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Gras: 112,91g | Prot: 81,42g | Glu: 6,02g.
Déjeuner: Jumbo Bewust Light, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Advocado. Dîner: Plus Milde Olijfolie , Plus Biologische Courgette, Milbona Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Remia Balsamico Dressing Zero, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Ei, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
06 avr. 22 par le membre: keto_danny
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Die speculaas heb ik maar 2 stukjes, dus 3 gram khd, van gehad. De konjacpasta zit natuurlijk nog in mijn lijf maar dat geeft geen 6 ons. Heb wel 80gram pancetta gehad wat een zoutbom is maar of dat nou de reden is.. Vanavond gewoon weer 2 stukken speculaas en morgen eens weer kijken 😆
06 avr. 22 par le membre: SabineS85
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Schommelingen zijn normaal, relax! Was maar een grapje 😘
06 avr. 22 par le membre: keto_danny
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Ach joh, ik overleef het wel denk ik 😂
06 avr. 22 par le membre: SabineS85
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06 avr. 22 par le membre: keto_danny
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Historique de poids de SabineS85
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