Journal de yodamah, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

837 kcal Gras: 31,80g | Prot: 66,62g | Glu: 70,07g.   Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. Déjeuner: Chili Con Carne, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Quinoa (Cuit). Dîner: Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Saumon Cuit, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio. Snacks/Autre: Carrefour Amandes . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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