Journal de elenatudorache1, 10 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 48,38g | Prot: 87,37g | Glu: 156,17g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Lin, Myrtilles, Auchan Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Pommes Gala, Alpro Alpro Mangue. Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Sauces, Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Duo Mâche & Roquette, Barilla Coquillettes au Blé Complet, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Dîner: Marque Repère Huile de Tournesol , Concombre (avec Peau), Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Échine de Porc. Snacks/Autre: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Cacahuètes, Tartelettes banane chocolat, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose. plus...
3258 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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