Journal de mako710, 07 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2022
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1970 kcal Gras: 70,59g | Prot: 77,22g | Glu: 249,97g.   Petit Déjeuner: 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング), 玄米ごはん, 玄米(中粒、調理済み), 筋肉食堂 玄米. Déjeuner: 亀田製菓 柿の種 梅しそ, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, カルビー じゃがりこ チーズ Lサイズ. Dîner: フルーツベーグル(レーズン以外), 明治 北海道あらぎりチョコポテト. plus...
1450 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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