Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2022
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 67,78g | Prot: 148,57g | Glu: 92,91g.
Petit Déjeuner: La Mandorle Protéines 25, Alpro Lait Amande Vanille, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Markal Graines de Chia Bio. Déjeuner: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Crème Fraîche Épaisse, Picard Purée de Patate Douce, Escalope de Veau Panée. Dîner: Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel, St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Snacks/Autre: Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpha Foods Vegan Protein Chocolat, Alpro lait. plus...
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2392 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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