Journal de さくら39, 15 avr. 22

体脂肪率26%
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1584 kcal Gras: 29,30g | Prot: 69,31g | Glu: 271,62g.   Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: 東洋水産 茶そば. Dîner: 天丼. Snacks/Autre: バナナ, ダノン Activia, フルーツタルト, リンゴ. plus...
1331 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
poids stable





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