|
Geçen hafta alerji sebebi ile kortizon içeren iğne vurulmuştum, sanırım ödem gitti. 🤗 Pazar salon kapalı, bu gazla evde egzersiz yapayım bari.
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
686 kcal
|
Gras: 26,23g | Prot: 24,91g | Glu: 95,15g.
Petit Déjeuner: Çerezya İç Ayçekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Yeşil Zeytin, Untad Form Light Ekmek, İçim Süzme Peynir, Soğanlar, Yumurta. Déjeuner: Kestane Şekeri. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|