Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2022
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: 100%.
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1165 kcal
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Gras: 40,67g | Prot: 96,02g | Glu: 100,14g.
Petit Déjeuner: Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Ducros Curry Poudre, Auchan Double Concentré de Tomates, Carrefour Oignon, Tomates, Poivrons Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Poulet, Vivre Vert Crémeux Coco & Mangue Brassé. Snacks/Autre: Gingembre, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre Bio, Tisane, Alpha Foods Pumpkin Spice Vegan Protein, Alpha Foods Pumpkin Spice Vegan Protein, La Mandorle Protéines 25, Alpro Lait d’Amande Original, Noix du Brésil. plus...
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1919 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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