Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2022
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 42,47g | Prot: 41,16g | Glu: 267,22g.
Petit Déjeuner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Зерница Бублик с Маком, Чай, Вода. Déjeuner: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай, Лаваш, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная. Dîner: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Красные Помидоры, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Вода, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Чай. plus...
|
|
1760 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 16 heures et 7 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|