Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2022
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1818 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 136,36g | Glu: 126,63g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Noix du Brésil, Daco Bello Pistaches Émondées, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Protéines 25, Flocon d, Alpro lait, Graines de chia. Déjeuner: Bo Bun, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Dîner: Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpha Foods Vegan Protein Chocolat, Alpro lait, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Dormir - 5 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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