Journal de alexandra courtabesserie, 20 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2022
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 76,71g | Prot: 118,87g | Glu: 145,34g.   Petit Déjeuner: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Petit Billy Fromage de Chèvre. Déjeuner: Œufs Chocolat, Lidl Mélange de Fruits Secs, Oranges, Haricots Verts(Congelés), Quinoa (Cuit), Côtelette de Porc. Dîner: Les Croisés Maasdam Classique, Pain Complet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Tomates, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Autre: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Petit Billy Fromage de Chèvre, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle. plus...
2861 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alexandra courtabesserie


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