Journal de Ellorabay, 14 juil. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2014
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1526 kcal Gras: 61,04g | Prot: 44,52g | Glu: 181,60g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc Grillé, Président Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso, café expresso. Déjeuner: Figues Sèches, Datte, Noix, Vodka, Glaces à la Vanille, Fromage Brie, Vin de Table Rouge, Vin Rosé, Olives Vertes, Houmous, Auchan Saucisse Sèche, Saint Azay Saucisson Sec, Saumon Fumé, Vodka, Pain Blanc. Dîner: Lustucru Riz Vapeur, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Jaune d'Oeuf, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Lindt Orange Intense Noir, Brossard Le Moelleux au Chocolat, Crème Fouettée (Sous Pression), Fraises. plus...
1857 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine





Historique de poids de Ellorabay


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