|
ну наконец-то 😜
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1858 kcal
|
Gras: 70,49g | Prot: 99,13g | Glu: 212,25g.
Petit Déjeuner: Евроопт Чернослив, Топпинг Colibri, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Минская Марка Молоко 3,2%. Déjeuner: Сыр Сметанковый 50%, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла со Сметаной, Брест-Литовск Сметана 26%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Яблоко, Brown's Bakery Хлеб Тестовый Зерновой XXL, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Autre: Очень Сахар, Кофе Латте. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Везёт)) А меня силовые вверх тянут🤪
21 avr. 22 par le membre: labusya
|
labusya, у меня вчера была силовая🙈 первое время тоже вес поднимался... но я смотрю на % жира, иногда вес вниз, а жир вверх😭
21 avr. 22 par le membre: 4ystaja
|
По качеству тела вопросов нет, я подтягиваюсь. Просто привычка, что когда тренируешься и питаешься правильно, вес идёт вниз. А тут))
22 avr. 22 par le membre: labusya
|
Аа, ну не без этого. Я уже мало обращаю внимание на колебания веса. Да и от цикла много зависит 🤷
22 avr. 22 par le membre: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 4ystaja
|