Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2022
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47,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 68,85g | Glu: 134,37g.
Petit Déjeuner: Десерт птичье молоко, Клубника, Пятерочка Киви, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Японский чизкейк, Овсянка на не молоке с матчей. Déjeuner: Philadelphia Сыр Филадельфия, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Эдамаме, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тунец, Рис Вареный. Dîner: Mayumi Васаби, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Лосось, Рис Вареный. Snacks/Autre: Десерт птичье молоко. plus...
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1775 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 46 minutes, Google Fit - 22 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AsyaChii
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