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LCIbérica
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22 avr. 22
Journal de LCIbérica, 22 avr. 22
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⤵️⤵️⤵️😍
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 avril 2022:
603 kcal
Gras: 30,32g | Prot: 50,05g | Glu: 32,49g.
Petit Déjeuner:
Hornimans Té Rooibos con Especias, Dolce Gusto Cafe Lungo.
Déjeuner:
Hacendado Contramuslo Deshuesado Rural, Calabacín, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Tomates Cherry.
Snacks/Autre:
Hacendado Almendra Laminada, Hacendado Fresa o Freson, El Granero Psyllium, Body Genius Láminas de Coco, Kiwi, Hacendado Kefir Natural.
plus...
500 kcal
Exercice:
Entrenamiento funcional - 1 heure, Apple Health - 23 heures.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏👏👏😁
22 avr. 22 par le membre:
Lasaña
La línea azul está muy cerca 😅🚀
22 avr. 22 par le membre:
LCIbérica
Parabéns, Mari!!!!💃💃💃💃
22 avr. 22 par le membre:
Milene R.
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