|
Pas trop le temps et l'envie d'écrire ce que je mange en ce moment car c'est quasiment tous les jours pareil...
je boss en creperie cet été donc le midi c'est galette sans beurre et le soir salade
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 68,95g | Glu: 60,72g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Menthe. Déjeuner: Worldiet Crêpe Pomme Caramel, Auchan Galette Œuf Jambon Emmental. Dîner: Carrefour Lardons Fumés, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Tomates Cerises, Fromage de Chèvre. Snacks/Autre: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Lipton Thé Vert Menthe, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait. plus...
|
|
1966 kcal
|
Exercice:
Debout - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
Tu manges pas bc je trouve la journée, tu arrives à tenir ?
18 juil. 14 par le membre: atiopantis
|
Coucou, je t'avoue que c'est difficile et que je suis fatigué mais je tiens le coup :)
19 juil. 14 par le membre: nath5603
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nath5603
|