Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2022
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 146,70g | Glu: 64,19g.
Petit Déjeuner: Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Noix du Brésil, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Alpro Lait d’Amande Original, Markal Graines de Chia Bio, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Jardin Bio Haricots Coco Cuisinés, Gigot d'Agneau. Dîner: Oignons, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Alphafoods Vegan Protein Vanille. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Cordy60
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