Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2022
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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976 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 114,06g | Glu: 49,92g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble, St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne. Déjeuner: Carottes Cuites, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau), Thiriet Sauté de Veau. Dîner: Filet Mignon de Porc, Filet Mignon de Porc. Snacks/Autre: Metagenics Nutriprotect Detox, Noix du Brésil, Alphafoods Vegan Protein Vanille, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Noix du Brésil. plus...
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1924 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Shopping - 1 heure, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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