Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2022
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 53,13g | Glu: 175,43g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Déjeuner: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Mantı, Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Domates Çorbası. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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2171 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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