|
Углеводная загрузка прошла на ура. Всего 900 грамм??? Пффффф да это же круто 🙌🏽. Надо запомнить продукты загрузки. Значит отёк минимален
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 26,46g | Prot: 216,31g | Glu: 141,12g.
Petit Déjeuner: Елена Сирене, Верея Кисело Мляко 2%, Торт 🍰 из тыквы 🎃, Кабачок, Лидл Гювеч , Окское Яичный Белок. Déjeuner: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Верея Кисело Мляко 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дары Моря Рапан. Dîner: Кауфланд Моцарелла Лайт, Bioset Пшенични Триции, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Клубника, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Snacks/Autre: Бигмэн Изолят Испанский, Окей Кефаль, Биосвят Био Ориз. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LesyaGeorgieva
|