Journal de さくら39, 01 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2022
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 53,36g | Prot: 88,91g | Glu: 138,65g.   Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ライ麦パン(低カロリー), プチトマト, サラダ, サーモントラウト. Dîner: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 鶏のもも肉, 全粒粉のパン. Snacks/Autre: ダノン Activia, イチゴ. plus...
1950 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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