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last week average daily intake was 2366 cals per day.
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2114 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 79,95g | Glu: 209,20g.
Petit Déjeuner: HP Brown Sauce, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Silver Spoon Granulated Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread. Déjeuner: Kingsmill White Bread Roll, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). Dîner: Stockwell Chilli Con Carne, Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Sharwood's Poppadoms, Corona Corona Extra. Snacks/Autre: Tesco Rich Tea Finger, Brandy. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Dave 10
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