Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2022
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1070 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 134,99g | Glu: 39,01g.
Petit Déjeuner: St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Chou-Fleur (Congelé), Carottes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carottes Cuites. Snacks/Autre: Noix du Brésil, Metagenics Nutriprotect Detox, Alphafoods Vegan Protein Vanille, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alpro Lait d’Amande Non Sucré. plus...
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2111 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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