Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2022
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 76,06g | Prot: 87,10g | Glu: 69,45g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait Amande Vanille, Noix du Brésil, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Markal Graines de Chia Bio, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao. Déjeuner: Savino Aubergines Grillées à l'huile, Poitrine de Porc. Dîner: St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation. Snacks/Autre: Alpro Lait Amande Vanille, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao. plus...
|
|
2381 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cordy60
|