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Reprise du sérieux ! Mal de yoyo entre 65 et 68 ces dernières semaines, voir presque 2mois. Depuis 2/3 jours je recommence à compter.
Je dois faire attention car souvent invitée les week-ends, midi et soir et/ou resto donc je part souvent 1kg dans la semaine et reprend autant et + en 2 jours de week-ends.
Aujourd’hui achat d’un vélo d’appartement, je vais en faire 30min par jour si ma motivation ne me fait pas défaut. J’ai commencé dès aujourd’hui. Je déteste le sport, au moins je peux en faire tout en regardant une série et même si je transpire ++ l’effort est moins soutenu que dans bcp d’autres sports je trouve
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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798 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 64,54g | Glu: 51,65g.
Déjeuner: Lidl Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Concombre (Pelé), Auchan Avocat, Tomates, Pomme, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Dîner: Lidl Thon au Naturel, Cassegrain Gourmandise de Pois à la Provençale. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
10 mai 22 par le membre: Jo lapin
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Pourquoi je ne me relis jamais 🤷🏼♀️😅
10 mai 22 par le membre: Tabat’
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10 mai 22 par le membre: Tabat’
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Oh tkt , tu écriras toujours mieux que moi sans te relire, que moi en me lisans 8x 😇😬😁
10 mai 22 par le membre: Jo lapin
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Oui mais au moins tu fait l’effort 😉
11 mai 22 par le membre: Tabat’
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11 mai 22 par le membre: Lysou89
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11 mai 22 par le membre: Tabat’
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Merci beaucoup Offelii pour ton commentaire, tu as raison !
11 mai 22 par le membre: Tabat’
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Comme je me pèse quotidiennement c’est sûr que c’est pas génial, pour l’instant j’en ai besoin mais c’est vrai que je ne dois pas me fixer là dessus
11 mai 22 par le membre: Tabat’
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Historique de poids de Tabat’
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