Journal de Draglist, 25 juil. 14

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Morning weigh in of 202.4 after a day of big eating but bigger working out! Have a great weekend!

91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 55,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2014:

1816 kcal

Gras: 48,67g | Prot: 212,66g | Glu: 71,26g. Petit Déjeuner: Monster Beverage Zero Ultra, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Lucerne 2% Low Fat Cottage Cheese, Now Real Food Golden Flax Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed. Déjeuner: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Now Real Food Golden Flax Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Dîner: Steamed or Boiled Shrimp, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Rum, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Celsius Sparkling Cola, Now Magnesium Citrate, One A Day One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Member's Mark Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). plus...