Journal de alexandra courtabesserie, 11 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2022
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1684 kcal Gras: 87,32g | Prot: 117,22g | Glu: 114,09g.   Petit Déjeuner: Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Soignon Le Chevre. Déjeuner: Pomme, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit), Côtelette de Porc. Dîner: Pain Complet, Vinaigrette, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Noix, Les Croisés Mystère du Prieuré , Œufs Chocolat. plus...
2550 kcal Exercice: Aquagym - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alexandra courtabesserie


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